Chi Sono

Mi chiamo Cosimo Pilotto. Sono fisioterapista dal 1992.

Iscritto all’Albo dei Fisioterapisti n. 4460 — OFI Milano (Ordine interprovinciale Milano, Como, Cremona, Lecco, Lodi, Monza Brianza, Sondrio e Varese) — FNOFI. Verificabile su albo.alboweb-fnofi.net.

Il mio percorso

1992 — Inizio attivita’ in istituti di riabilitazione e in uno studio specializzato in traumatologia e chirurgia protesica.
2003 — Fondazione dello Studio di Riabilitazione e Fisioterapia.
Docenza — Corsi ECM di tecniche riabilitative e utilizzo di elettromedicali.
Protocollo della Catena Cinetica Primaria — Un approccio che parte dall’analisi globale della catena cinetica per identificare la vera origine del dolore, non solo il punto in cui si manifesta.

Perche’ questo sito

Troppi pazienti arrivavano in studio con informazioni sbagliate trovate online. Diagnosi catastrofiche lette su forum. Integratori miracolosi. Rassegnazione perche’ “su internet dicono che non si cura”.

Ho deciso di mettere a disposizione gratuitamente quello che so, nel modo piu’ onesto possibile. Non per sostituire la visita medica — nulla puo’ farlo — ma per dare strumenti concreti: capire cosa sta succedendo al proprio corpo, cosa dice davvero la scienza, quando e’ il momento di rivolgersi a un professionista.

Come lavoriamo sui contenuti

Ogni articolo su questo sito segue regole non negoziabili:

Basato sulle evidenze — meta-analisi Cochrane, revisioni sistematiche, studi indicizzati su PubMed. Minimo tre riferimenti per articolo. Dove la letteratura e’ debole, lo diciamo.
Esperienza clinica dichiarata — trent’anni di pratica insegnano cose che gli studi non catturano. Quando e’ un’osservazione clinica e non un dato scientifico, il lettore lo sa.
Trasparenza — alcuni articoli contengono link affiliati Amazon per prodotti che riteniamo validi. Lo dichiariamo sempre. I link non influenzano le valutazioni cliniche.
Nessuna autodiagnosi — informiamo, non diagnostichiamo. Il messaggio e’ sempre: capire meglio per dialogare meglio con il proprio medico e fisioterapista.
Nessuna vendita di servizi — questo sito non vende visite, trattamenti o consulenze.

La missione

Che MyPhysioHelp.it diventi il punto di riferimento in lingua italiana per chi cerca informazioni affidabili sulla salute muscoloscheletrica. Ad oggi il sito ospita oltre 740 articoli clinici, tutti basati su evidenze PubMed. Risposte oneste, scritte da chi tratta le condizioni di cui scrive da trent’anni.

Ogni articolo e’ revisionato personalmente. Ogni raccomandazione riflette cio’ che direi a un paziente seduto davanti a me.

I miei libri

Ho raccolto parte della mia esperienza clinica in due libri, disponibili su Amazon:

Attenti al Padel — gli infortuni piu’ comuni nel padel, come riconoscerli e soprattutto come prevenirli. Scritto per chi gioca e vuole continuare a farlo senza farsi male.
La Protesi d’Anca — una guida passo passo per chi deve affrontare l’intervento. Cosa aspettarsi prima, durante e dopo, con un percorso riabilitativo chiaro e basato sull’evidenza.