Perché il tuo dolore ritorna? La risposta è nella “Catena Cinetica Primaria”

L’applicazione di un protocollo clinico per trovare la causa, non il sintomo. Quante volte hai avuto un dolore—una cervicalgia, un mal di schiena—che sembra sparire con le terapie ma poi, puntualmente, ritorna? Questo accade perché quasi sempre si sta trattando il sintomo, non la vera causa. Il dolore è come la sirena d’allarme di un … Leggi tutto

Il Bacino: Il grande “burattinaio” nascosto della tua postura (e dei tuoi dolori)

Confronto visivo tra la Torre di Pisa inclinata e lo scheletro pelvico disallineato: come il bacino influenza la curvatura della colonna vertebrale e la postura.

Succede quasi ogni giorno nel mio studio. Entra un paziente massaggiandosi il collo dolorante o zoppicando per un ginocchio che “punge”. Iniziamo la valutazione e, dopo pochi minuti, mi concentro quasi esclusivamente sulla mobilità dei suoi fianchi. Lo sguardo del paziente è sempre lo stesso, un misto di stupore e scetticismo: “Il male è lassù, … Leggi tutto

Ginocchia a pezzi dopo la prima sciata? Non dare la colpa alla neve

Sciatore adulto seduto su una panchina di montagna che si tocca il ginocchio dolorante dopo una discesa.

Eccoci qui. È lunedì mattina. Ti sei alzato dal letto rotolando su un fianco, hai messo i piedi a terra e hai inaugurato la settimana con la classica “camminata da pinguino”. I tuoi Quadricipiti bruciano come se avessero preso fuoco e, soprattutto, le tue ginocchia protestano a ogni gradino delle scale. Magari hai già la … Leggi tutto

Cervicale da Freddo: Perché il Collo si Blocca in Inverno (e la sciarpa non basta)

Donna con dolore cervicale da freddo e postura incassata effetto tartaruga in inverno

Appena le temperature scendono, puntuale come l’influenza, arriva lui: il “colpo d’aria”. Ti svegli rigido, girare la testa per fare retromarcia diventa un’impresa titanica e parte quel fastidioso Mal di Testa che nasce dalla nuca. Ma è davvero colpa del vento o c’è sotto qualcos’altro? Spoiler: la sciarpa di lana da sola non ti salverà … Leggi tutto